Повышение потенции у мужчин: способы, методы и средства

Исторически мужскую сексуальную активность рассматривали как фактор, влияющий на благополучие всей семьи и являющийся залогом продолжения рода. Активность мужчины также была связана с его способностью поддерживать хозяйство и с плодовитостью домашнего скота на земельных владениях. Если у главы семьи возникли проблемы с потенцией, то предки верили, что это может негативно повлиять на эти явления.

Понятно, что подобные суждения имеют свою логику: мужчина, столкнувшийся с проблемами в сексуальной сфере, часто испытывает стресс и тревогу. Такое состояние может негативно влиять не только на личную жизнь, но и на повседневную деятельность и профессиональную работу.

Однако не стоит отчаиваться и терять уверенность в себе: общение с врачом и правильный план лечения помогут справиться с проблемами и вернуть полноценную половую жизнь.

Актуальность проблемы повышения потенции

Способность мужчины к ведению половой жизни – это обывательское понятие, которое называется потенцией. Импотенция, или плохая потенция, означает, что у мужчины нарушены эти функции. Но что конкретно подразумевает подобное расстройство?

Врачи обычно используют термин «эректильная дисфункция» для описания этой проблемы. Он подразумевает, что у пациента могут возникнуть проблемы с возбуждением или со здоровым функционированием полового члена. Это может означать, что орган имеет недостаточный тонус, что делает половой акт невозможным, или может возникнуть проблема с эякуляцией – выброс спермы слишком рано или подругому сопровождаться неприятными ощущениями. Импотенция – это, в свою очередь, самая степень эректильной дисфункции, которая характеризуется полным и длительным отсутствием эрекции.

В большинстве случаев, эректильная дисфункция не является самостоятельным заболеванием, а возникает в результате серьезных патологических процессов, затрагивающих многие органы и системы. Кроме того, уменьшение потенции может быть психогенного характера и быть вызвано тяжелыми стрессами и эмоциональной травмой.

Важно знать, что половина мужчин старше 40 лет сталкивается с проблемой эректильной дисфункции рано или поздно. Однако, с каждым годом, импотенция «молодеет», и врачам приходится иметь дело со случаями среди людей среднего возраста и даже среди юношей. Эксперты приписывают это изменению образа жизни, экологической обстановке и растущей роли социальных сетей в общении с женщинами. Отсутствие физического взаимодействия на первых этапах знакомства негативно влияет на гормональный фон мужчины.

Неудачный эпизод при интимной близости единичный в жизни каждого мужчины. Однако, при истинной эректильной дисфункции, этот эпизод повторяется из раза в раз (более 4 раз подряд), и надеяться на счастливое самостоятельное выздоровление не стоит. Промедление в лечении патологии, лежащей в основе снижения потенции, только ухудшит ее перспективы на выздоровление.

Вакуумный метод лечения потенции является одним из эффективных физиотерапевтических методов. Похожий принцип действия используется и в медицинских банках, которые способствуют улучшению кровообращения в зоне их накладывания. С помощью специального прибора создается отрицательное давление в зоне пениса, что обеспечивает возникновение эрекции. Процедура может применяться как курсом, так и быть регулярной мерой, которой больной обращается перед каждым половым актом. Хотя этот подход не является решением проблемы на всю жизнь, он помогает некоторым пациентам, которые неподвержены лекарственной терапии.

Снижение потенции является для мужчины серьезным стрессом. Однако, доктора утверждают, что непоправимых случаев такого рода почти не существует. Поэтому, если у вас есть признаки эректильной дисфункции, не откладывайте посещение врача. Чем раньше начнется лечение, тем быстрее вы вернете себе возможность наслаждаться яркой и насыщенной сексуальной жизнью.

Вопрос о том, как повысить потенцию, может быть интересующим не только для мужчин с проблемами в половой сфере, но и для тех, кто ищет способы усовершенствовать качество своей интимной жизни. Ведь, как известно, продолжительность и качество эрекции напрямую влияют на удовлетворенность сексом.

Хотя существуют методы повышения потенции, которые можно проводить в домашних условиях, однако прежде чем использовать какой-либо метод, важно обратиться к врачу для консультации. Даже если некая экзотическая методика может показаться привлекательной, всегда лучше использовать способы, рекомендованные специалистом. В этой статье мы рассмотрим плюсы и минусы различных способов повышения потенции.

Народные методы для восстановления потенции доступны каждому, но они могут быть малоэффективными. Рецепты народной медицины могут быть оправданы, но следует помнить о том, что эректильная дисфункция может быть вызвана множеством причин и каждый организм индивидуален. Использование настоек и эликсиров, приготовленных целителями, может привести к непредсказуемым последствиям.

Существует несколько универсальных советов, которые обычно даются для восстановления потенции. Первым среди них является контрастный душ и банные процедуры. Также можно тренировать кровеносные сосуды с помощью прикладывания к локальным участкам льда. Существует и применение растительных экстрактов, таких как женьшень, родиола розовая, клевер, китайский лимонник, зверобой, крапива, тысячелистник, и других. Важно обратиться за советом к врачу, прежде чем использовать народные методы, так как они могут быть вредны, если применять их неправильно или чересчур активно.

Статья о продуктах для повышения потенции

Специалисты-урологи-андрологи подтверждают, что определенные продукты питания могут положительно влиять на мужскую сексуальную силу. При правильном питании можно увеличить уровень тестостерона, который является главным половым гормоном мужчин. Такие продукты, как грецкие орехи, кисломолочные продукты (айран, кумыс и другие), имбирь, острый перец, корица, гвоздика и другие специи обладают такими свойствами.

Также некоторые продукты могут оказывать положительное воздействие на эрекцию и общую функциональность мужской половой системы. Это мед, сельдерей, кинза, шпинат, спаржа, тыква, чеснок, лук, инжир и гранат. Важно учитывать, что сбалансированное питание играет большую роль в работе мужской половой системы. Недостаточное количество белка в пище может столкнуть любого здорового мужчину с половым бессилием. Этот факт особенно важен для вегетарианцев и спортсменов, для которых необходимо потреблять большое количество протеина для наращивания мышечной массы.

Источниками белка для повышения потенции являются морепродукты (особенно устрицы), говядина, сыр, творог и нежирная рыба - камбала и скумбрия. Включение в рацион полиненасыщенных жирных кислот, содержащихся в рыбьем жире, льняном и оливковом масле, также поможет поддерживать здоровую мужскую половую систему.

Физические упражнения и их важность

Красивый и подтянутый образ мужчины никак не может остаться заметным для прекрасной половины человечества. На самом деле, следует учитывать, что такой образ не только вызывает эстетическое удовлетворение, но и свидетельствует о продуктивной работе половой системы. Физическая форма человека напрямую влияет на его здоровье.

Мужчины, страдающие ожирением и не обращающие достаточного внимания на физические упражнения, имеют большую вероятность столкнуться с проблемами, связанными с импотенцией. Это объясняется тем, что уровень женских половых гормонов у них увеличивается из-за наличия жировых отложений, что оказывает отрицательное влияние на работу тестостерона - мужского полового гормона.

Поэтому приверженцы «диванно-пивного» образа жизни замечают развитие различных проблем с эрекцией и в конечном итоге сталкиваются с нарушением роста волос на лице, появлением гинекомастии (увеличения грудных желез).

То есть, забота о здоровье и удовлетворенности собой должна стать неотъемлемой частью жизни каждого мужчины. Регулярные физические упражнения помогут сохранить здоровье половой системы и внешне подчеркнут мужественность и привлекательность.

Психологические аспекты лежат в основе более чем каждой седьмой случая устойчивого снижения потенции. Психогенная эректильная дисфункция может быть вызвана хроническим недосыпом, недавно пережитыми стрессовыми ситуациями, значительными умственными нагрузками или другими неприятными эмоциональными нарушениями, связанными с сексуальной жизнью. Сильная поведенческая реакция, связанная с негативными словами партнера, может также привести к снижению потенции на уровне подсознания.

Истинную причину эректильной дисфункции может установить только врач путём проведения специальных тестов. Но если у вас есть утренние или ночные эрекции вне сексуальных контактов, то возможно пригодится консультация психотерапевта, который может помочь в коррекции проблем с потенцией.

Массаж – это физическое воздействие на мышцы и органы половой системы, которое может улучшить кровообращение в этой области. Такое воздействие особенно полезно при импотенции сосудистого происхождения. Кроме того, массаж может повысить чувствительность полового органа, снять спазмы и оказать благотворное влияние на психологический настрой.

Массаж при эректильной дисфункции может проводиться как медицинский работник, так и сам пациент в домашних условиях, а также его партнерша. Однако перед началом проведения массажа необходимо получить консультацию у врача.

Массаж может быть назначен как вспомогательный метод при различных проблемах с потенцией, при бесплодии и заболеваниях предстательной железы. Этот метод способствует не только восстановлению половой функции, но и улучшению общего самочувствия.

ЛФК является одним из самых важных методов улучшения потенции, так как это лечебная физкультура, которая включает в себя комплекс специальных упражнений, направленных на тренировку мышц промежности. Регулярное интенсивное сокращение этих мышц может улучшить кровоснабжение в малом тазу и способствовать наступлению эрекции в процессе возбуждения.

Как известно, половой орган увеличивается и становится твердым за счет наполнения кровью. Занятия ЛФК должны быть включены в комплексное лечение эректильной дисфункции и проводиться ежедневно до стойкого улучшения сексуальной функции.

Для тех, кто хочет усилить свою потенцию, многие прибегают к использованию лекарственных препаратов. Однако, не все они безопасны и эффективны в использовании. Большинство из них разработаны только для временной помощи пациенту, и не имеют накопительного эффекта.

Если вы действительно хотите подобрать эффективный лекарственный препарат, важно понимать, что причина нарушения может быть разной. Например, если причиной эректильной дисфункции являются гормональные проблемы, то лечение должно быть направлено на нормализацию концентрации гормонов в крови. В то время, как, если причиной является атеросклероз сосудов, нужно добиваться их расширения хотя бы на время полового акта.

Большинство препаратов, в том числе БАДов, нужно принимать в течение многих месяцев, поскольку они не являются непосредственно лекарствами против импотенции. Однако, они могут помочь в восстановлении потенции в сочетании с другими лечебными подходами. Некоторые препараты, включая средства на основе силденафила или тадалафила, а также многочисленные инъекционные лекарства и мази, направлены на короткосрочное восстановление эрекции, воздействую на сосудистую причину эректильной дисфункции.

Фото: freepik.com