Гемоглобин у мужчин: норма в крови и о чем говорят отклонения?

Многие мужчины не обращают должного внимания на свое здоровье, что не может не беспокоить. Важно понимать, что такой безразличный подход к собственному организму может привести к потере контроля над состоянием здоровья. Регулярные неприятности со здоровьем могут также указывать на уровень гемоглобина в крови, который может отклоняться от нормы. Необходимо помнить о значимости заботы о своем здоровье и регулярных медицинских обследованиях.

Почему уровень гемоглобина у мужчин выше, чем у женщин

Роль легких в процессе дыхания заключается не только в его обеспечении, они также служат "распределительным центром", а передача кислорода к органам, нуждающимся в нем, осуществляется благодаря эритроцитам – красным кровяным тельцам. Гемоглобин, находящийся внутри эритроцитов, обладает свойством связываться с молекулами кислорода и углекислого газа. Этот белок содержит железо, и благодаря процессам окисления гемоглобин получает или отдаёт кислород. Поэтому показатели гемоглобина могут зависеть как от общего количества эритроцитов в крови, так и от их компонентного состава.

У мужского организма есть особенности, влияющие на нормальное количество гемоглобина. Один из факторов – это производство гормона тестостерона, который способствует росту мышечной массы. Для роста мышц нужен кислород, поэтому количество эритроцитов и гемоглобина в крови мужчин больше. Кроме того, в отличие от женщин, физиология мужчины не предполагает ежемесячной потери крови, что позволяет поддерживать уровень гемоглобина на более высоком уровне.

Конкретные значения этих показателей зависят от возраста и условий жизни. Например, на уровень гемоглобина влияют вредные привычки, питание, место жительства и другие факторы. Кроме того, некоторые отклонения могут быть связаны с патологическими состояниями организма. Чтобы возможно было увидеть возможные проблемы, необходим общий анализ крови — получив результат, каждый человек может сравнить свои показатели гемоглобина с нормой. Хотя, конечно, лучше, если подобное исследование проведет врач.

Норма уровня гемоглобина у мужчин

Количество гемоглобина в крови измеряется в граммах на 1 литр. Однако, установление конкретной нормы гемоглобина затруднительно, поскольку различные лаборатории используют разные реактивы для таких исследований. Тем не менее, есть референтные значения, и отклонения между ними не превышают 10-15 единиц.

Если показатель анализа на гемоглобин у мужчины в возрасте от 18 до 65 лет составляет от 131 до 173 г/л, то нет поводов для беспокойства. Для мужчин старше 65 лет, в норме могут быть результаты от 126 до 174 г/л.

Если же уровень гемоглобина выше или ниже указанных значений, то врач назначит дополнительные анализы, чтобы выявить возможные патологии.

Повышенный уровень гемоглобина у мужчин может быть вызван несколькими причинами. Отмечается, что показатели могут колебаться в течение дня, достигая максимальной концентрации утром, а нормальные значения в течение дня могут отклоняться на 15%. Повышенный гемоглобин может быть обнаружен у спортсменов после интенсивной тренировки. Если человек занимается физическими нагрузками, то следует предупредить об этом врача, чтобы избежать некорректной интерпретации результатов анализов. Помимо этого, гемоглобин выше нормы может быть обнаружен у курящих людей, а также у жителей высокогорных районов, летчиков и альпинистов.

Однако, если повышенные показатели гемоглобина у мужчины не обусловлены естественным образом жизни, то он может испытывать неприятные симптомы. Это может быть связано с увеличением числа эритроцитов и повышением густоты крови, что затрудняет ее передвижение по сосудам. В результате возникает кислородное голодание органов, которое сопровождается утомляемостью, головными болями, сонливостью, головокружением и другими неспецифическими симптомами.

Интересен факт, что существует ген, который отвечает за накопление излишков железа в организме. Он присутствует в каждом седьмом организме, но становится активным довольно редко. Он часто присутствует у жителей Ирландии, поэтому его называют «геном кельтов». Повышение уровня гемоглобина может быть связано с сердечной и дыхательной недостаточностью, эритремией, поликистозом почек или обезвоживанием. Повышенный уровень гемоглобина не следует игнорировать и при наличии подозрений следует обратиться к врачу.

Как снизить уровень гемоглобина в крови у мужчин?

Меньшие отклонения в уровне этого белка в организме, вызванные, скажем, неправильным питанием, можно корректировать через специальный режим питания. Количество железосодержащих продуктов в рационе нужно сократить, таких как красное мясо, красные ягоды и фрукты, некоторые виды круп, и сладкое.

Если уровень гемоглобина в крови у мужчины значительно превышает норму, необходимо как можно быстрее обратиться к врачу. Это может быть признаком наличия серьезных нарушений в организме. Эта проблема может быть вызвана повышенной вязкостью крови, что повышает риски возникновения тромбов. Это может привести к опасным состояниям, таким как инсульт, инфаркт и нарушения сердечного ритма. Лечение будет направлено на устранение причины нарушения работы организма. Врач может также назначить лекарства, которые способствуют разжижению крови.

Если уровень гемоглобина в крови мужчины слишком низкий, эта проблема требует другого подхода в лечении.

Понизенный уровень гемоглобина в крови у мужчин может быть вызван различными причинами. Одним из таких состояний является анемия - медицинский термин для описания низкого уровня гемоглобина. В зависимости от степени недостатка гемоглобина в крови мужчин, выделяются несколько степеней анемии.

Легкая анемия имеет уровень гемоглобина 100-129 г/л. Обычно пациенты не ощущают никаких недомоганий и узнают о проблеме только после прохождения регулярных анализов крови, таких как диспансеризация.

Умеренная анемия характеризуется уровнем гемоглобина от 80 до 109 г/л. Возникают жалобы на общую слабость, головные боли и головокружение.

Тяжелая анемия имеет уровень гемоглобина менее 80 г/л и может быть опасна для жизни человека, так как повышается вероятность серьезных нарушений работы сердечно-сосудистой системы. С этим состоянием могут возникать такие симптомы как учащенное сердцебиение, одышка, высокая степень утомляемости. Больной может не ощущать никаких симптомов даже при уровнях гемоглобина 60-80 г/л при постепенном нарастании дефицита железа в крови.

Железодефицитная анемия - это одна из причин низкого уровня гемоглобина у мужчин, вызванная недостатком железа. Однако, также существуют другие заболевания кроветворных органов, такие как дисгемопоэтическая анемия. Кроме того, значительные кровопотери, вызванные травмами или внутренними кровотечениями, могут привести к развитию постгеморрагической анемии. Еще одной формой анемии является гемолитическая анемия, при которой эритроциты быстро разрушаются, не выполняя свои функции.

При обнаружении низкого уровня гемоглобина в крови пациента, врач будет искать его причину, чтобы назначить наиболее эффективное лечение.

Рекомендации по лечению анемии

Если уровень гемоглобина в крови незначительно ниже нормы, то можно использовать диету. Включите в рацион питания продукты, богатые железом, такие как говядина, печень, яйца, миндаль, горох и др. Чтобы улучшить усвоение железа, исключите нехватку витаминов группы C и В. Регулярная физическая активность и прогулки на свежем воздухе также полезны. Если необходимо, врач может назначить железосодержащие добавки или препараты.

В случае умеренной или тяжелой анемии требуется немедленное вмешательство врача. Долгосрочные курсы лекарств для компенсации нехватки железа могут быть назначены, а иногда и лечение внутривенными введениями. Однако, главным методом лечения врач направит свои усилия на поиск и устранение причины анемии.

Нарущения уровня гемоглобина в крови мужчин представляют настоящую или потенциальную угрозу. Поэтому очень важно регулярно проходить медицинские обследования и соблюдать профилактические мероприятия, направленные на поддержание баланса железа в организме. Новый образ жизни не всегда позволяет регулярно придерживаться правильного рациона - отсутствие времени может стать помехой для приготовления полноценных диетических блюд. В таких случаях можно обратиться к витаминам и биологически активным добавкам в своем рационе.

Фото: freepik.com