Врач рассказала, как чтение может продлить нам жизнь
Если вы любите читать и делаете это практически каждый день, то считайте, что вам повезло.
Если вы любите читать и делаете это практически каждый день, то считайте, что вам повезло. Ведь только за счет этого увлечения вы сможете прожить дольше.
«Недавние исследования американский ученых доказали связь между любовью к чтению и долголетием. В среднем любители книг живут на два года дольше. К тому же у них лучше сохраняются когнитивные способности», - рассказывает врач Валерия Румянцева.
Стоит отметить, что речь шла именно о художественной литературе. При этом вовсе необязательно читать классические или интеллектуальные книги, не важен и жанр. Читайте все, что вам нравится.
«А вот чтение периодических изданий не приносит такой пользы. Ведь именно при чтении книг наш мозг работает более активно. Но читать нужно ежедневно по полчаса, лучше всего делать это перед сном», - акцентирует врач.
Ранее мы рассказывали , могут ли сериалы избавить от стресса.
Автор: Алина ДмитриеваПоследние новости
Уважаемые жители!
В четверг, 30 марта, в Электрогорской детской школе искусств (ул. Советская, 35А) пройдёт традиционная встреча с жителями в формате выездной администрации.
С прискорбием сообщаем, что 26 марта на 84‑м году после продолжительной болезни ушла из жизни Людмила Рязанова.
Людмила Борисовна 35 лет возглавляла Ногинскую районную организацию профсоюза работников народного образования и науки РФ, многие годы руководила Координационным советом профсоюзов Ногинского района (ныне Богородского округа).
В АО ОКБ «ГИДРОПРЕСС» 12-13 апреля состоится XXIII Международная конференция молодых специалистов по ядерным энергетическим установкам
Конференция молодых специалистов пройдет в очном формате. В настоящее время заявлено более 100 участников – молодых специалистов проектных организаций, научных центров, заводов-изготовителей, атомных станций,
Как подготовиться к сессии
Сессия — ответственный период для каждого студента