Врач рассказал о бесполезности стремления «повысить» иммунитет
Попытки «повысить» иммунитет при помощи витаминов и лекарств не принесут пользы для здоровья.
Попытки «повысить» иммунитет при помощи витаминов и лекарств не принесут пользы для здоровья. При этом организму не требуется мощный иммунный ответ. Таким мнением поделился врач-терапевт высшей категории, токсиколог, член Клуба научных журналистов Алексей Водовозов, сообщает радио Sputnik.
Эксперт полагает, что лучше всего эту систему не трогать. Мы можем пить все что угодно, однако на иммунитет это не окажет влияния. По мнению врача, основная задача – это не «ронять» иммунитет. Негативные факторы для работы иммунной системы – переедание, гиподинамия, стрессы, недосып. Поэтому надо сбалансировано питаться, не переедать, не допускать ожирения, стараться двигаться.
Это не означает, что необходимо бежать полумарафон либо проезжать тридцать километров на велосипеде. Хватит и привычной повседневной активности, к примеру, выходить на одну остановку общественного транспорта раньше по пути на работу или домой, заключил Алексей Водовозов.
Автор: Анастасия КочесоковаПоследние новости
От фестиваля до субботника: как провести выходные в Звенигороде
Фото: МедиаБанк Подмосковья/Хавива Фонина Автор: Екатерина Сарычева В субботу отмечается Всемирный день здоровья.
Заместитель Главы округа провел встречу с жителями Стремянниково Павловского Посада: решение проблем и планы на будущее
4 апреля в рамках еженедельного обхода закрепленных территорий заместитель Главы Павлово-Посадского городского округа Александр Кулаков повторно встретился с жителями деревни Стремянниково.
Каширские долголеты прошли «10 000 шагов к жизни»
Участники проекта «Активное долголетие» из Каширы приняли участие в акции «10 000 шагов к жизни», которая посвящена Всемирному Дню здоровья.
В Звенигороде ожидаются снегопады, гололедица и порывистый ветер
Фото: медиасток.рф Автор: Андрей Молчанов Синоптики предупредили жителей Московской области о сложных погодных условиях.