Врач Масякин: При отказе от курения нужно исключить «мусорную еду»
Психиатр-нарколог Антон Масякин порекомендовал правильную диету бросающим курить Психиатр-нарколог Антон Масякин рассказал, что при отказе от курения надо исключить из рациона «мусорную еду»,
Фото: iStock/MarcBruxelle
Психиатр-нарколог Антон Масякин порекомендовал правильную диету бросающим курить Психиатр-нарколог Антон Масякин рассказал, что при отказе от курения надо исключить из рациона «мусорную еду», продукты с простыми сахарами, вредными пищевыми добавками, трансжирами, сахарозаменителями. Об этом пишет РИА Новости.Специалист посоветовал перед отказом от курения получить консультацию врача.
«Во время консультаций могут быть разъяснены причины вероятного набора веса в первые месяцы отказа от табакокурения и даны рекомендации по низкокалорийной диете, необходимости подсчета калорий», — пояснил Масякин.
При этом овощи и фрукты, благодаря высокому содержанию пищевых волокон и низкой энергетической плотности, ограничивают набор, отметил врач.
Ранее врач-диетолог Лейла Кадырова рассказала, можно ли пить чай спустя день после заваривания. Подробнее об этом читайте в материале Радио 1. Диана Аванесян
Последние новости
Терапевт Андреева предупредила россиян о смертельно опасном вирусе HMPV
Врач Ирина Андреева предупредил об активации нового смертельного вируса и рассказала, как от него защититься Терапевт Ирина Андреева заявила, что количество людей,
Ученые ОИЯИ нашли способ борьбы с меланомой
Сотрудники Лаборатории радиационной биологии ОИЯИ разработали принципиально новый метод усиления биологической эффективности пучков протонов медицинского назначения и гамма-терапевтических установок для лечения меланомы.
Как учат будущих медиков в Дубне
Старшая медицинская сестра терапевтического отделения поликлиники №1 Дубненской городской больницы Екатерина Чернякова вместе со студентами-медиками Дмитровского техникума СП № 3 Дубна провела для детей с особенностями р
Роллы: Искусство вкуса и символ разнообразия
Путешествие по вкусам и традициям