В Реутове прошла акция «10 000 шагов к жизни»

В Реутове акция стартовала в парке "Фабричный пруд". Сделать 10 тысяч шагов во Всемирный день здоровья в городе решили около 30 человек.

В Реутове акция стартовала в парке "Фабричный пруд". Сделать 10 тысяч шагов во Всемирный день здоровья в городе решили около 30 человек. Хотя для многих такая прогулка – обычная ежедневная нагрузка.

Вооружившись скандинавскими палками, на дистанцию вышли активисты, общественники, члены клуба "Активное долголетие" и просто неравнодушные горожане. 

«Каждый человек должен проходить минимум 10 тысяч шагов в день. Это напрямую влияет на его самочувствие, здоровье. При этом ходить можно в любое время года, для этого необходима только удобная одежда и обувь», – рассказала начальник отдела культуры и молодежной политики администрации Реутова Анастасия Николаенко. 

Перед началом мероприятия участникам измерили пульс и давление, инструкторы провели инструктаж. За несколько минут до старта состоялась символическая разминка, которую для реутовчан провела первая и единственная в мире 17-кратная чемпионка международных лыжных марафонов Worldloppet Master, член Общественной палаты Реутова Людмила Колобанова.

Участники проекта совершили пятикилометровую прогулку по живописным уголкам парка и по историческому центру города. 

Проект «10 000 шагов к жизни» основан на рекомендованном ВОЗ оптимуме дневной двигательной активности для взрослого населения и предусматривает открытие соответствующих пешеходных маршрутов в и организацию регулярных пешеходных оздоровительных походов по маршрутам с инструктором ЗОЖ.

Олег НЕЧАЕВ

Источник: http://in-reutov.ru/novosti/zdorove/v-reutove-proshla-akciya-10-000-shagov-k-zhizni

Последние новости

Зарайские дошколята приняли участие в увлекательной книжной викторине

Зарайские дошколята приняли участие в увлекательной книжной викторине В Зарайской детской библиотеке продолжается Неделя детской и юношеской книги!

Дискотека, мастер-классы и фотосессия с тракторами: в Зарайском парке стартует неделя активностей

Дискотека, мастер-классы и фотосессия с тракторами: в Зарайском парке стартует неделя активностей Дорогие зарайцы и гости города!

Каширянам напомнили о важности использования ремней безопасности

Инспектор по пропаганде Отдела государственной инспекции безопасности дорожного движения городского округа Кашира провёл социальный раунд «Один щелчок спасает жизнь» с посетителями парка «Дубовая роща» микрорайона Ожерел

Преобразователь частоты

Все преобразователи проходят контроль и имеют сертификаты с гарантией

На этом сайте вы сможете узнать актуальные данные о погоде в Видном, включая прогнозы на ближайшие дни и часы

Комментарии (0)

Добавить комментарий

Ваш email не публикуется. Обязательные поля отмечены *