Реабилитолог Бондаренко пояснил опасность асимметричных видов спорта
По словам врача-реабилитолога Владимира Бондаренко, при выборе секции для ребенка или для себя следует помнить, что занятия отдельными видами спорта могут нанести серьезный вред организму.
По словам врача-реабилитолога Владимира Бондаренко, при выборе секции для ребенка или для себя следует помнить, что занятия отдельными видами спорта могут нанести серьезный вред организму. Об этом сообщает радио Sputnik .
Он добавил, что любые экстремальные виды спорта требуют качественной подготовки, а также перед началом подготовки следует посетить врача и пройти медобследование.
По мнению медика, опасность ассиметричных видов спорта заключается в том, что они формируют мощный мышечный дисбаланс, который оказывает плохое влияние на опорно-двигательный аппарат, приводит к нарушению осанки, сколиозу, к ранним грыжам, протрузиям, к хроническим болям.
Он уточнил, что лучше заниматься бегом, прыжками, плаванием и игровыми видами спорта.
Поделиться Автор: Елена Никольская Фото: [Издательство «Подмосковье»]Последние новости
Тренировки для ума: как физические нагрузки влияют на мозг
Исследования показывают, что всего 30 минут физической активности могут значительно улучшить когнитивные функции.
Профилактика вируса Коксаки: советы Роспотребнадзора
Роспотребнадзор представил рекомендации по предотвращению распространения вируса Коксаки.
День народного единства: символ патриотизма и солидарности
Праздник, объединяющий многонациональный народ России в стремлении к процветанию.
Частотник
Осуществляем поставку в оговоренные сроки, обеспечивая быструю отправку