Невролог Данилевская перечислила способы борьбы с тревожностью
Тревога является отрицательной эмоцией, которая возникает в ситуациях неясной опасности и проявляющаяся в ожидании неблагополучного развития событий.
Тревога является отрицательной эмоцией, которая возникает в ситуациях неясной опасности и проявляющаяся в ожидании неблагополучного развития событий. Врач-невролог Галина Данилевская назвала методы борьбы с тревожностью. Об этом сообщает Life.ru .
По ее словам, симптомами тревоги могут быть боль в сердце, тахикардия, тошнота, головная боль, головокружение, учащенное мочеиспускание.
Медик отметила, что ля избавления от данного состояния следует не бояться делать выбор, планировать день, отказаться от вредных привычек, увеличить объем физической активности, соблюдать гигиену сна.
По ее мнению, если тревожность нарушает образ жизни, то следует обратиться к врачу-неврологу.
Автор: Елена Никольская Фото: [©Сергей Пятаков/РИА Новости]Последние новости
Автоблогер задержан по подозрению в ДТП
В Одинцове начато разбирательство по делу о дорожно-транспортном происшествии с участием автоблогера.
Новогодняя акция поддержки военнослужащих в Серпухове
Жители города могут отправить подарки для бойцов на передовой.
Создание Серпуховского научно-технологического университета
Под председательством Алексея Царькова обсуждены важные шаги в развитии образования.
Преобразователь частоты
Все преобразователи проходят контроль и имеют сертификаты с гарантией