Мытищинцам рассказали, как манго помогает бороться с депрессией
Диетолог Анастасия Кондаурова рассказала корреспонденту интернет-издания «Подмосковье сегодня» о полезных свойствах манго.
«Манго богато витамином C, который служит основой для укрепления здоровья»,
— пояснила врач.
Манго помогает поддерживать здоровье кожи, которая подвергается трудностям осенью с наступлением холодной погоды. Фрукт содержит витамин А и антиоксиданты. Употребление достаточного количества витаминов и микроэлементов с плодами предотвращает пересыхание кожи и замедляет старение всего организма, способствует быстрому заживлению ранок. Врач Кондаурова добавила, что употребление в пищу манго повышает настроение.«Манго содержит витамин B6, играющий важную роль в производстве серотонина, гормона счастья»,
— уточнила диетолог.
Александра Никитина
корреспондент
Последние новости
От фестиваля до субботника: как провести выходные в Звенигороде
Фото: МедиаБанк Подмосковья/Хавива Фонина Автор: Екатерина Сарычева В субботу отмечается Всемирный день здоровья.
Заместитель Главы округа провел встречу с жителями Стремянниково Павловского Посада: решение проблем и планы на будущее
4 апреля в рамках еженедельного обхода закрепленных территорий заместитель Главы Павлово-Посадского городского округа Александр Кулаков повторно встретился с жителями деревни Стремянниково.
Каширские долголеты прошли «10 000 шагов к жизни»
Участники проекта «Активное долголетие» из Каширы приняли участие в акции «10 000 шагов к жизни», которая посвящена Всемирному Дню здоровья.
В Звенигороде ожидаются снегопады, гололедица и порывистый ветер
Фото: медиасток.рф Автор: Андрей Молчанов Синоптики предупредили жителей Московской области о сложных погодных условиях.