Медик Дорошенко назвала оптимальную ежедневную дозу кофеина
Кофеин способствует активизации мозга и приводит к перевозбуждению центральной нервной системы.
Кофеин способствует активизации мозга и приводит к перевозбуждению центральной нервной системы. Медик Татьяна Дорошенко рассказала, с какого возраста можно употреблять кофе и какая доза кофеина является оптимальной для детей и взрослых. Об этом сообщает Life.ru .
По ее словам, пить кофе можно с 16 лет, однако напиток противопоказан при заболеваниях сердечно-сосудистой системы, повышенном артериальном давлении, аритмии и заболеваниях ЖКТ.
Эксперт добавила, что для здорового человека оптимальной является доза кофеина не более 500 мг в день, то есть где-то три чашки кофе.
По ее мнению, зерновой кофе более безопасен, так как в растворимом или сублимированном зачастую есть добавки.
Поделиться Автор: Елена Никольская Фото: [©Максим Блинов/РИА Новости]Последние новости
Росгидромет предупредил об аномальных морозах 10 и 11 декабря
фото пресс-службы администрации г. о. Серпухов В Московкой области 10 и 11 декабря ожидается аномально холодная погода со среднесуточной температурой воздуха на 7–10 градусов ниже климатической нормы.
Станислав Каторов назначен временно исполняющим полномочия главы Ленинского городского округа
В Ленинском городском округе назначен новый временно исполняющий полномочия главы.
Представляем вашему вниманию интервью начальника отдела за исполнением законодательства о противодействии коррупции прокуратуры Московской области изданию Комсомольская правда к М
Любовники в самолете встретились случайно, а 260 миллионов подарила бабушка: какие оправдания придумывают коррупционеры Прокурор Ященко:
Как найти действующие промокоды
Как найти и использовать действующие промокоды для скидок