Клубника защитит мозг от возрастных изменений

Фото: pxhere.com Употребление клубники может значительно улучшить память и защитить от Альцгеймера.

Фото: pxhere.com

Употребление клубники может значительно улучшить память и защитить от Альцгеймера. Причем результаты будут заметны уже через 12 недель ежедневного употребления ягоды. Это подтвердили американские ученые. Они провели исследование, в котором участвовали люди преклонного возраста, испытывающие проблемы с памятью. В ходе тестирования добровольцев разделили на две группы. Одной группе в течение трех месяцев давали 13 граммов клубничного порошка. У тех, кто его получал, заметно улучшилась память в сравнении с теми, кто клубнику не употреблял.

pxhere.com

Клубника считается одним из лучших продуктов для работы мозга, нервной системы и памяти. Ягода содержит много полезных веществ, таких как антиоксиданты и флавоноиды, которые способствуют улучшению когнитивных функций и защите мозга от возрастных изменений. Более того, клубника богата витамином С, который улучшает работу иммунной системы и защищает организм от различных инфекций. Следует также отметить, что клубника является низкокалорийным продуктом и содержит много воды, что способствует улучшению обмена веществ и поддержанию здоровья организма в целом. Читайте также: Жабу с антифризом заметили на замерзшем пруду Балашихи Жители Балашихи жалуются на свору бродячих собак Внедорожник «оседлал» хэтчбек в ДТП на Щелковском шоссе Подписывайтесь на наш канал в Яндекс.Дзен и следите за актуальными новостями

Источник

Предложить новость