Гастроэнтеролог назвал полезный для сердца фрукт
Фото: iStock/Hazal Ak Бананы могут оказать существенную пользу для сердечного здоровья.
Фото: iStock/Hazal Ak
Бананы могут оказать существенную пользу для сердечного здоровья. Об этом рассказала врач-гастроэнтеролог Азамат Габуев. «Один банан содержит 9% суточной нормы калия, что положительно влияет на работу сердечно-сосудистой системы. Употребление банана может помочь нормализовать артериальное давление и обеспечить организм энергией на целый день благодаря высокому содержанию углеводов», - заявил Габуев в беседе с news102.ru.Однако он предупредил, что не стоит употреблять бананы на голодный желудок, так как это может создать слишком большую нагрузку на сердечную систему. По рекомендации врача, в день можно есть не более одного банана в качестве десерта.
При этом Габуев призвал людей, страдающих сахарным диабетом быть осторожными с употреблением бананов, так как они содержат большое количество углеводов. Этот фрукт можно заменить на грейпфрут или яблоко. Элина Позднякова
Последние новости
От фестиваля до субботника: как провести выходные в Звенигороде
Фото: МедиаБанк Подмосковья/Хавива Фонина Автор: Екатерина Сарычева В субботу отмечается Всемирный день здоровья.
Заместитель Главы округа провел встречу с жителями Стремянниково Павловского Посада: решение проблем и планы на будущее
4 апреля в рамках еженедельного обхода закрепленных территорий заместитель Главы Павлово-Посадского городского округа Александр Кулаков повторно встретился с жителями деревни Стремянниково.
Каширские долголеты прошли «10 000 шагов к жизни»
Участники проекта «Активное долголетие» из Каширы приняли участие в акции «10 000 шагов к жизни», которая посвящена Всемирному Дню здоровья.
В Звенигороде ожидаются снегопады, гололедица и порывистый ветер
Фото: медиасток.рф Автор: Андрей Молчанов Синоптики предупредили жителей Московской области о сложных погодных условиях.
Здесь вы найдете свежие и актуальные новости в Пятигорске, охватывающие все важные события в городе