Друг желудка и сердца: этот овощ должен быть в рационе каждого
Диетолог Стефани Маккерчер назвала продукт, который заставит желудок и сердце работать, как часы.
ru.freepik.com
Диетолог Стефани Маккерчер назвала продукт, который заставит желудок и сердце работать, как часы. Капуста богата клетчаткой, что делает ее полезной для желудочно-кишечного тракта. Употребление капусты может облегчить запоры. Она эффективно действует при их лечении и связанных с запорами желудочно-кишечными расстройствами. Кроме того, брокколи, белокочанная и другие виды капусты не дают накапливаться в стенках сосудов кальциевым отложениям, защищая нас от проблем с давлением и сердечных приступов. Овощ поддерживает здоровье главной мышцы организма во многом благодаря богатому содержанию калия. Он участвует в ее сокращении и обеспечивает стабильность артериального давления. Капуста также содержит витамин А (ретинол), который является спасением для иммунитета, здоровья глаз и кожи.Дарья Кургузова
Корреспондент
Последние новости
От фестиваля до субботника: как провести выходные в Звенигороде
Фото: МедиаБанк Подмосковья/Хавива Фонина Автор: Екатерина Сарычева В субботу отмечается Всемирный день здоровья.
Заместитель Главы округа провел встречу с жителями Стремянниково Павловского Посада: решение проблем и планы на будущее
4 апреля в рамках еженедельного обхода закрепленных территорий заместитель Главы Павлово-Посадского городского округа Александр Кулаков повторно встретился с жителями деревни Стремянниково.
Каширские долголеты прошли «10 000 шагов к жизни»
Участники проекта «Активное долголетие» из Каширы приняли участие в акции «10 000 шагов к жизни», которая посвящена Всемирному Дню здоровья.
В Звенигороде ожидаются снегопады, гололедица и порывистый ветер
Фото: медиасток.рф Автор: Андрей Молчанов Синоптики предупредили жителей Московской области о сложных погодных условиях.
На этом сайте представлены актуальные варианты, чтобы снять квартиру в Балашове на выгодных условиях