Диетолог Семёнов назвала фрукт, который поможет справиться с тревогой
Врач-диетолог Татьяна Семёнова заявила, что авокадо помогает работе сердца и снижает артериальное давление, однако этим фруктом не следует злоупотреблять тем, кто считает калории.
Фото: iStock/VeselovaElena
Врач-диетолог Татьяна Семёнова заявила, что авокадо помогает работе сердца и снижает артериальное давление, однако этим фруктом не следует злоупотреблять тем, кто считает калории. Об этом пишет «Газета.ru».Она объяснила, что преимущества авокадо состоит в том, что этот фрукт положительно влияет на пищеварение за счет клетчатки. Кроме того, авокадо укрепляет иммунитет и регулирует аппетит.
«Ещё одно полезное свойство авокадо — это «природный» антидепрессант. Так как этот фрукт содержит жирные кислоты Омега-3, добавление в рацион авокадо снижает уровень тревожности», — цитирует издание слова собеседника.
Диана Аванесян
Последние новости
Автоблогер задержан по подозрению в ДТП
В Одинцове начато разбирательство по делу о дорожно-транспортном происшествии с участием автоблогера.
Новогодняя акция поддержки военнослужащих в Серпухове
Жители города могут отправить подарки для бойцов на передовой.
Создание Серпуховского научно-технологического университета
Под председательством Алексея Царькова обсуждены важные шаги в развитии образования.
Частотный преобразователь
Подбираем решения под ваши задачи с учётом особенностей оборудования и требований
Здесь вы найдете свежие и актуальные новости в Благовещенске, охватывающие все важные события в городе